BMI berapa baru rawatan sesuai?

Mengikut garis panduan Malaysia, 27.5 ke atas, atau 23 ke atas jika sudah ada diabetes, darah tinggi atau hati berlemak. Ambang ini lebih rendah daripada ambang antarabangsa kerana orang Asia menghidap penyakit tersebut pada BMI yang lebih rendah.

Perlukah saya ambil suntikan?

Tidak semestinya. Ubat hanyalah satu pilihan antara beberapa, dan ia bukan titik permulaan. Ada yang perlu tiroid dirawat, ada yang perlu ubat sedia ada disemak semula, dan ada yang tidak perlu kedua-duanya.

Adakah berat akan naik semula jika saya berhenti?

Kebanyakan orang ya, dan lebih baik mengetahuinya sebelum mula daripada selepasnya. Ubat ini berfungsi semasa ia diambil. Apa yang mengekalkan hasilnya kemudian ialah apa yang anda ubah semasa mengambilnya.

Boleh dapat preskripsi pada lawatan pertama?

Tidak tanpa ujian darah dan pemeriksaan. Punca berat badan naik menentukan rawatan mana yang sesuai, dan memberi ubat sebelum mengetahuinya adalah cara ubat yang salah diberikan.

Adakah insurans menanggungnya?

Biasanya tidak, kerana rawatan berat badan lazimnya dikecualikan. Ujian darah mungkin ditanggung jika ia dibuat untuk diabetes atau penyakit hati, dan itu lebih baik disahkan dengan penanggung insurans anda.

Pengurusan berat badan di Kepong, Kuala Lumpur

Garis panduan Malaysia mengira BMI 23 sebagai berlebihan berat dan 27.5 sebagai obes, lebih rendah daripada carta antarabangsa yang kebanyakan orang rujuk. Yang lebih penting ialah apa yang sudah dilakukan oleh berat itu, dan itu dilihat melalui ujian darah, bukan pada penimbang.

Tanya tentang pengurusan berat badan Apa yang terlibat dalam pengurusan berat badan

BMI 23berlebihan berat, mengikut ambang Asia
Ujian darah dahulusebelum sebarang ubat dibincangkan
Dipimpin doktordisemak, bukan diberi ubat lalu dilupakan
Jujurtentang apa yang berlaku apabila rawatan berhenti

Untuk siapa pengurusan berat badan secara perubatan

Ambangnya lebih rendah daripada jangkaan kebanyakan orang. Orang Asia menghidap diabetes dan hati berlemak pada BMI yang lebih rendah berbanding orang Eropah, jadi garis panduan Malaysia mengira 23 sebagai berlebihan berat dan 27.5 sebagai obes, sedangkan carta luar negara masih akan kata anda baik-baik sahaja.

BMI anda 27.5 atau lebih, atau 23 ke atas bersama diabetes, darah tinggi atau hati berlemak
Lilit pinggang anda 90cm atau lebih bagi lelaki, atau 80cm atau lebih bagi wanita
Anda pernah diberitahu ada pra-diabetes, atau HbA1c anda semakin naik
Anda ada hati berlemak, apnea tidur, sakit lutut atau masalah kesuburan yang didorong oleh berat badan
Anda sudah berkali-kali menurunkan berat badan dan setiap kali ia naik semula

Jika BMI anda di bawah 23 dan ujian darah anda normal, ubat bukan jawapannya dan kami akan beritahu anda. Mahu menjadi lebih ringan tidak sama dengan memerlukan rawatan untuknya.

Apa yang terlibat dalam pengurusan berat badan di sini

Mengikut urutan sebenar ia berlaku, yang bukan urutan yang dijangka kebanyakan orang. Preskripsi datang hampir di akhir, bukan di awal.

Mencari apa yang mendorongnya: Tiroid yang kurang aktif, sindrom ovari polisistik, dan beberapa ubat yang lazim semuanya menaikkan berat badan, dan tiada satu pun yang pulih dengan makan kurang. Inilah bahagian yang dilangkau apabila penurunan berat badan dijual, bukan dirawat.
Ujian darah asas: HbA1c, lipid, fungsi hati dan buah pinggang, tiroid. Ia memberitahu apa yang sudah dilakukan oleh berat badan itu, dan memberi anda sesuatu untuk dibandingkan kemudian.
Apa yang sudah menyukarkan anda: Tidur, kerja syif, alkohol, dan hakikat bahawa diet yang berkesan pada umur tiga puluh jarang berkesan pada umur lima puluh. Berbaloi dibincangkan sebelum apa-apa ubat diberikan.
Pemakanan dan aktiviti, ditetapkan secara realistik: Bukan risalah. Apa yang anda benar-benar makan, bila anda benar-benar makan, dan apa yang anda masih akan lakukan enam bulan lagi, bukan apa yang kedengaran hebat di dalam bilik rawatan.
Ubat, jika bersesuaian: Tirzepatide, ubat kumpulan GLP-1 dan orlistat masing-masing ada tempatnya, dan ia tidak boleh ditukar ganti. Yang mana satu, jika ada, bergantung pada ujian darah anda, penyakit lain anda dan apa yang badan anda boleh terima.
Semakan, pada selang masa yang tetap: Berat badan, lilit pinggang, tekanan darah dan ujian darah ulangan. Ubat yang tidak berkesan dihentikan, bukan diteruskan hanya kerana ia sudah dimulakan.

Apa yang rawatan berat badan boleh dan tidak boleh lakukan

Jurang antara dua lajur ini ialah punca kebanyakan rasa kecewa terhadap rawatan menurunkan berat badan.

Realistik

Penurunan berat yang cukup untuk memulihkan pra-diabetes dan memperbaiki hati berlemak
Tekanan darah lebih rendah, tidur lebih baik, beban lebih ringan pada lutut
Kadar penurunan yang stabil, bukan mendadak
Pelan yang masih bertahan apabila ubat dihentikan

Tidak ditawarkan

Penurunan berat tanpa mengubah apa yang anda makan, apa pun suntikannya
Mengekalkan berat selepas rawatan dihentikan tanpa pelan untuknya
Rawatan apabila BMI tidak memerlukannya, hanya kerana anda mahu lebih ringan
Preskripsi pada lawatan pertama tanpa ujian darah dan tanpa pemeriksaan

Bahagian tentang penurunan berat yang tiada siapa iklankan

Apabila ubat dihentikan, sebahagian besar berat akan kembali. Itu bukan kritikan terhadap ubat-ubatan ini dan bukan alasan untuk mengelaknya. Begitulah cara ia berfungsi: ia bertindak semasa ia diambil, sama seperti ubat darah tinggi berfungsi semasa ia diambil, dan tiada siapa menjangka tekanan darah kekal rendah bertahun-tahun selepas pil dihentikan.

Ia penting kerana ia mengubah soalan yang patut anda tanya sebelum bermula. Bukan sama ada suntikan itu berkesan, kerana ia memang berkesan, tetapi apa yang berlaku selepas itu, dan sama ada tabiat pemakanan dan aktiviti yang perlu mengekalkan hasilnya sudah dibina semasa ubat itu memudahkan pembinaannya.

Klinik yang tidak membangkitkan perkara ini dengan anda sebelum preskripsi pertama hanya menjual bahagian yang mudah.

Apa yang paling kerap didorong oleh berat badan

Mounjaro (tirzepatide)

Suntikan mingguan: apa yang ia lakukan, jadual dos, kesan sampingan, dan siapa yang tidak selamat menggunakannya.

Fatty liver

Perkara paling lazim yang dilakukan oleh berat badan secara senyap, dan antara sedikit yang bertambah baik dengan ketara apabila berat turun.

Osteoartritis lutut

Setiap kilogram menjadi beberapa kilogram pada lutut dengan setiap langkah, dan itulah sebabnya berat badan sebahagian daripada rawatan, bukan perkara yang berasingan.

Mati pucuk

Lebih berkait rapat dengan berat badan, gula dalam darah dan salur darah daripada yang diberitahu kepada kebanyakan lelaki, dan selalunya tanda pertama sesuatu yang berbaloi ditemui.

Pemeriksaan kesihatan

Di mana tahap HbA1c, lipid, hati dan tiroid anda, jika anda lebih suka bermula dengan gambaran penuh.

Siapa yang merawat anda

Doktor anda: Setiap doktor di sini dinamakan di laman web ini bersama latihan mereka, dan seorang daripadanya ialah Pakar Perubatan Keluarga dalam Daftar Pakar Kebangsaan. Anda dirawat oleh doktor, bukan dinilai di kaunter.
Rekod anda: Disimpan dalam sistem klinik sendiri yang disulitkan, bukan di atas kertas dalam laci, jadi doktor yang merawat anda dapat melihat sejarah kesihatan anda sepenuhnya.
Susulan anda: Soalan selepas rawatan dan ubat ulangan terus kepada doktor yang merawat anda melalui WhatsApp, bukan melalui kaunter hadapan.
Masa anda: Datang tanpa temu janji setiap hari sehingga 8 malam. Klinik ini telah berkhidmat di Kepong Baru sejak 1981, dan kebanyakan perkara di halaman ini selesai dalam satu lawatan.

Datang terus, atau tanya dahulu

Datang tanpa temu janji dalam waktu buka (Setiap hari, 9:00 pagi hingga 8:00 malam), atau hantar mesej dan tanya apa sahaja dahulu sebelum datang.

Apa-apa yang ingin ditambah (tidak wajib)

Mesej andaHi, saya ingin membuat temu janji untuk pengurusan berat badan.

Hubungi doktor kami sekarang

WhatsApp akan dibuka dengan mesej anda sudah siap, dan anda masih boleh mengubahnya sebelum menghantar. Tiada apa-apa dihantar daripada halaman ini, dan nama, nombor atau waktu temu janji tidak diminta di sini.

Daripada pesakit kami

Kata pesakit kami

4.9daripada 785 ulasan Google

Baca kesemua 785 ulasan di Google

Soalan lazim

BMI berapa baru rawatan sesuai?: Mengikut garis panduan Malaysia, 27.5 ke atas, atau 23 ke atas jika sudah ada diabetes, darah tinggi atau hati berlemak. Ambang ini lebih rendah daripada ambang antarabangsa kerana orang Asia menghidap penyakit tersebut pada BMI yang lebih rendah.
Perlukah saya ambil suntikan?: Tidak semestinya. Ubat hanyalah satu pilihan antara beberapa, dan ia bukan titik permulaan. Ada yang perlu tiroid dirawat, ada yang perlu ubat sedia ada disemak semula, dan ada yang tidak perlu kedua-duanya.
Adakah berat akan naik semula jika saya berhenti?: Kebanyakan orang ya, dan lebih baik mengetahuinya sebelum mula daripada selepasnya. Ubat ini berfungsi semasa ia diambil. Apa yang mengekalkan hasilnya kemudian ialah apa yang anda ubah semasa mengambilnya.
Boleh dapat preskripsi pada lawatan pertama?: Tidak tanpa ujian darah dan pemeriksaan. Punca berat badan naik menentukan rawatan mana yang sesuai, dan memberi ubat sebelum mengetahuinya adalah cara ubat yang salah diberikan.
Adakah insurans menanggungnya?: Biasanya tidak, kerana rawatan berat badan lazimnya dikecualikan. Ujian darah mungkin ditanggung jika ia dibuat untuk diabetes atau penyakit hati, dan itu lebih baik disahkan dengan penanggung insurans anda.

Tanya apa yang benar-benar berkesan untuk anda, Kepong, sehingga 8 malam

48, Jalan Lang Kuning, 52100 Kepong Baru, Kuala Lumpur.

Hubungi doktor kami sekarang