48, Jalan Lang Kuning, 52100 Kepong Baru, Kuala Lumpur

每日 上午9点至晚上8点

011-2615 1500

甲洞医学体重管理

马来西亚的标准把 BMI 23 视为过重、27.5 视为肥胖,比多数人查到的国际标准更低。但更重要的是体重已经造成了什么影响,而那是验血看得出来的,不是体重计上的数字。

  • BMI 23依亚洲标准已属过重
  • 先验血在谈任何药物之前
  • 医生主导定期复诊,不是开了药就不管
  • 坦白说明停药之后会怎样

医学体重管理适合谁

门槛比多数人预期的低。亚洲人在比欧洲人更低的 BMI 就会出现糖尿病与脂肪肝,所以马来西亚的标准把 23 视为过重、27.5 视为肥胖,而国外的图表这时可能还说您没问题。

  • BMI 27.5 或以上,或 23 以上并有糖尿病、高血压或脂肪肝
  • 男性腰围 90 公分或以上,女性 80 公分或以上
  • 被告知糖尿病前期,或糖化血红素一直在往上爬
  • 有体重在推动的脂肪肝、睡眠呼吸中止、膝痛或生育困难
  • 反复减重,又每一次都复胖

如果 BMI 低于 23、血液检查正常,药物不是答案,我们会直说。想变轻,和需要治疗,不是同一件事。

这里的体重管理包含什么

按实际进行的顺序排列,而这和多数人预期的顺序不一样。处方在接近末尾,不在开头。

找出背后的原因
甲状腺功能低下、多囊卵巢综合症,以及好几种常见药物都会让体重增加,而且都不是少吃就会好。这是把减重当商品卖、而不是当病治时最常被跳过的一步。
基础血液检查
糖化血红素、血脂、肝肾功能、甲状腺。它们告诉您体重已经造成了什么,也给之后一个比较的基准。
已经在扯您后腿的因素
睡眠、轮班工作、酒精,以及三十岁有效的饮食法到五十岁很少还有效。这些在开任何药之前都值得谈。
饮食与活动,订得实际
不是一张传单。是您实际吃什么、实际什么时候吃,以及半年后您还会在做的事,而不是在诊间里听起来厉害的事。
在合适的情况下用药
替尔泊肽、GLP-1 类药物与奥利司他各有其位置,彼此不能互换。用哪一种,或者都不用,要看您的血液检查、其他疾病与耐受度。
按固定间隔复诊
体重、腰围、血压,并复验血液。没效的药会停掉,而不是因为开了就继续用。

体重治疗能做到什么,做不到什么

这两栏之间的落差,正是多数人对减重治疗失望的来源。

实际可期待的

  • 减到足以逆转糖尿病前期、改善脂肪肝的体重
  • 血压下降、睡得更好、膝盖负担更轻
  • 稳定而不是戏剧性的减重速度
  • 一个停药之后还站得住的计划

给不了的

  • 不改变饮食就能减重,不论打什么针
  • 停止治疗之后,没有计划也能守住体重
  • BMI 不需要治疗,只因为您想变轻而给的治疗
  • 第一次看诊、没验血也没检查就开的处方

减重没人会宣传的那一部分

停药之后,大部分体重会回来。这不是在批评这些药物,也不是避开它们的理由。这是它们的作用方式:它们在服用期间起作用,就像血压药在服用期间起作用一样,而没有人期待停药几年后血压还压得住。

这很重要,因为它改变了您开始之前该问的问题。该问的不是打针有没有效,它有效;而是之后会怎样,以及在药物让改变变容易的这段时间里,那些必须撑住成果的饮食与活动习惯,有没有建立起来。

如果一家诊所在开第一张处方之前没有和您谈这一点,那它卖给您的只是容易的那一半。

体重最常在背后推动的问题

为您看诊的是谁

您的医生
诊所每一位医生都在本网站列出姓名与资历,其中一位是名列国家专科医生名册的家庭医学专科医生。为您看诊的是医生,不是柜台。
您的病历
保存在诊所自己的加密系统里,不是放在抽屉里的纸本,所以为您看诊的医生能看到您完整的病史。
您的复诊
之后有问题或需要续药,直接用 WhatsApp 联系为您看诊的医生,不必经过前台。
您的时间
每天开到晚上8点,可不预约直接到诊。诊所自1981年起在甲洞峇鲁服务,这一页的大部分事情一次到诊就能完成。

直接来,或先问清楚

营业时间内(每日 上午9点至晚上8点)可不预约直接到诊,也可以先传讯息,把想问的都问清楚再来。

病人的话

甲洞与吉隆坡一带病人的评价

4.9来自 785 则 Google 评价

在 Google 上查看全部 785 则评价

常见问题

BMI 要到多少才适合接受治疗?
依马来西亚的标准是 27.5 以上;若已经有糖尿病、高血压或脂肪肝,23 以上即可考虑。这些数值比国际标准低,因为亚洲人在更低的 BMI 就会出现这些疾病。
一定要打针吗?
不一定。药物只是其中一个选项,而且不是起点。有些人需要治疗的是甲状腺,有些人需要检讨正在服用的药,也有些人两者都不需要。
停药后体重会回来吗?
多数人会,而这件事在开始之前知道,比事后才知道好。这些药物是在服用期间起作用的,之后能不能守住成果,靠的是您在用药期间改变了什么。
第一次看诊就能拿到处方吗?
没有验血与身体检查就不会。体重背后的原因会决定哪一种治疗合适,在不知道原因之前开药,正是用错药的原因。
保险有理赔吗?
通常没有,体重治疗一般属于除外责任。若验血是为了糖尿病或肝病而做,则有可能获赔,这一点建议直接向保险公司确认,不要两边猜测。
体重管理费用多少?
首次咨询与基础血液检查,视验哪些项目而定,健康检查配套从 RM 60 起。药物按剂量与种类另计,替尔泊肽的价格请问您实际会用到的剂量。来诊前可以先问我们。
多久复诊一次?
开始用药的头几个月每四周一次,配合剂量调整;之后一般每一至三个月一次,量体重、腰围、血压,并定期复验血液。
一个月可以减多少?
稳定的速度是每周 0.5 至 1 公斤。太快的减重会流失肌肉、增加胆结石的风险,也更难维持。药物的目标是让这个速度做得到,不是让它更快。

问问什么对您真正有用,甲洞,每天开到晚上8点

48, Jalan Lang Kuning, 52100 Kepong Baru, Kuala Lumpur.

马上联系医生