Perlukah ujian darah untuk tahu ia menopaus?

Biasanya tidak jika anda berusia 45 tahun ke atas dan simptomnya biasa. Paras hormon berubah dari hari ke hari sebelum haid terakhir, jadi satu ujian boleh mengelirukan. Bagi yang bawah 45 tahun, ujian darah sebahagian daripada penilaian.

Bagi kebanyakan wanita bawah 60 tahun, atau dalam tempoh sepuluh tahun selepas menopaus, manfaatnya melebihi risiko. Risikonya wujud tetapi kecil bagi kebanyakan orang, dan bergantung pada jenis HRT, cara ia diambil dan sejarah kesihatan anda sendiri. Doktor akan menerangkannya kepada anda.

Berapa lama saya boleh mengambil HRT?

Tiada had tetap. Anda menyemaknya bersama doktor setiap tahun dan memutuskan bersama sama ada mahu teruskan, berdasarkan simptom dan risiko anda pada masa itu.

Bolehkah saya masih hamil?

Boleh, sehingga anda tidak datang haid selama 12 bulan selepas usia 50 tahun, atau dua tahun jika bawah 50 tahun. HRT bukan pencegah kehamilan, jadi anda perlu menggunakan kontraseptif sehingga itu.

Bagaimana jika saya tidak boleh mengambil hormon?

Ada ubat bukan hormon yang mengurangkan rasa panas tiba-tiba, dan estrogen faraj sesuai bagi ramai wanita yang tidak boleh mengambil HRT. Senaman dan terapi tingkah laku kognitif juga membantu.

Menopaus dan HRT di Kepong, KL

Rasa panas tiba-tiba, susah tidur, emosi tidak menentu dan sukar fokus selalunya bermula beberapa tahun sebelum haid terakhir. Doktor biasanya boleh tahu sama ada ia menopaus daripada simptom anda, dan ada lebih daripada satu cara untuk merawatnya.

Tanya tentang simptom menopaus Adakah ini menopaus?

Sekitar 51 tahunpurata usia haid terakhir
45 tahun ke atasbiasanya didiagnosis tanpa ujian darah
Diketuai doktordisemak pada 3 bulan, kemudian setiap tahun

Adakah ini menopaus?

Haid biasanya berubah dahulu, selalunya dari pertengahan usia 40-an, dan simptom lain boleh bermula beberapa tahun sebelum haid berhenti. Ramai wanita tidak mengaitkannya, kerana tiada satu pun yang dengan sendirinya menunjukkan menopaus.

Rasa panas tiba-tiba dan berpeluh waktu malam
Susah tidur, atau terjaga pada pukul 3 pagi dan tidak dapat tidur semula
Emosi tidak menentu, cemas atau mudah marah yang dahulunya tiada
Sukar fokus: terlupa perkataan, hilang arah fikiran
Sakit sendi
Faraj kering, sakit semasa hubungan seks, atau lebih kerap perlu membuang air kecil
Haid yang lebih banyak, lebih sedikit, lebih kerap atau lebih jarang

Jika anda berusia 45 tahun ke atas dengan simptom seperti ini, doktor biasanya boleh mendiagnosisnya daripada sejarah kesihatan anda sahaja. Paras hormon turun naik dari hari ke hari pada tahun-tahun sebelum haid terakhir, jadi satu ujian darah selalunya kurang memberi maklumat berbanding simptom anda.

Rawatan yang ada, dan siapa yang sesuai untuk setiap satu

Yang mana sesuai bergantung pada simptom anda, sejarah kesihatan anda dan apa yang anda lebih suka ambil. Kebanyakan wanita diberi pilihan.

HRT: Estrogen dalam bentuk pil, tampalan, gel atau semburan, bersama progestogen jika anda masih mempunyai rahim. Rawatan paling berkesan untuk rasa panas tiba-tiba, berpeluh waktu malam, serta emosi dan tidur yang terganggu olehnya.
Estrogen faraj: Krim, pil atau cincin berdos rendah untuk faraj kering, sakit semasa hubungan seks dan simptom kencing. Sangat sedikit yang masuk ke dalam aliran darah, jadi kebanyakan wanita boleh menggunakannya, termasuk ramai yang tidak boleh mengambil HRT.
Ubat bukan hormon: Bagi wanita yang tidak boleh atau tidak mahu mengambil hormon. Sesetengah ubat antidepresan dan gabapentin mengurangkan rasa panas tiba-tiba, walaupun kurang berbanding HRT.
Gaya hidup dan terapi perbualan: Senaman yang kerap, kurangkan alkohol dan kafein, dan terapi tingkah laku kognitif semuanya membantu rasa panas tiba-tiba, tidur dan emosi. Berbaloi dilakukan, apa pun pilihan lain anda.

Apa yang membantu setiap hari

Kasut berjalan, botol air dan tikar yoga bergulung di tepi pintu yang disinari matahari.

Selain apa-apa rawatan, beberapa perubahan menjadikan rasa panas tiba-tiba dan tidur yang terganggu lebih mudah ditangani bagi ramai wanita.

Pastikan bilik tidur sejuk, dan pakai pakaian berlapis yang boleh ditanggalkan
Perhatikan sama ada alkohol, kafein atau makanan pedas mencetuskan rasa panas tiba-tiba, dan kurangkan yang mencetuskannya
Bersenam dengan kerap, yang membantu tidur, emosi dan kekuatan tulang
Merokok dikaitkan dengan rasa panas tiba-tiba yang lebih kerap, satu lagi sebab untuk berhenti

Apa yang HRT lakukan, dan apa risikonya

Bagi kebanyakan wanita bawah 60 tahun, atau dalam tempoh sepuluh tahun selepas haid terakhir, manfaatnya melebihi risiko. Pertimbangan itu berbeza bagi setiap orang, dan doktor akan menerangkan keadaan anda sendiri.

Apa yang ia lakukan

Mengurangkan rasa panas tiba-tiba dan berpeluh waktu malam, biasanya dalam beberapa minggu
Membantu tidur, emosi dan tumpuan apabila rasa panas tiba-tiba mengganggunya
Melindungi daripada kehilangan tulang yang berlaku selepas menopaus
Melegakan faraj kering dan sakit semasa hubungan seks

Apa risikonya

Sedikit peningkatan risiko kanser payudara dengan HRT gabungan, makin lama diambil makin tinggi risikonya
Darah beku dengan pil. Tampalan dan gel membawa risiko ini yang lebih rendah
Kesan sampingan pada awalnya, seperti payudara sakit atau tompok darah, yang biasanya reda
Ia tidak sesuai selepas kanser payudara, jika ada sejarah darah beku (bagi pil), atau jika ada pendarahan yang tidak dapat dijelaskan

Apa yang berlaku apabila anda datang

Sejarah kesihatan anda
Simptom anda, haid anda, dan sejarah kanser payudara, darah beku, strok dan penyakit jantung, bagi diri anda dan keluarga anda.
Tekanan darah dan berat badan
Diperiksa sebelum apa-apa dipreskripsikan. Ujian darah hanya apabila ia membantu: bagi yang bawah 45 tahun, atau untuk menolak masalah tiroid, yang boleh menyerupai menopaus.
Pilihan anda
HRT dan pilihan lain, serta apa maksud setiap satu bagi anda. Anda boleh pulang dahulu untuk membuat keputusan dan datang semula.
Semakan pada 3 bulan
Untuk melihat sama ada ia berkesan dan menyesuaikan dos atau jenisnya. Selepas itu, semakan sekali setahun.

Pendarahan selepas menopaus

Sebarang pendarahan setahun atau lebih selepas haid terakhir perlu diperiksa oleh doktor, walaupun sedikit dan berlaku sekali sahaja. Kebanyakan masa puncanya tidak berbahaya, seperti lapisan faraj yang menipis. Ia tetap simptom yang paling perlu ditolak kemungkinannya, kerana ia boleh menjadi tanda pertama masalah dalam rahim.

Semasa mengambil HRT, sedikit pendarahan tidak teratur adalah biasa pada beberapa bulan pertama. Pendarahan yang bermula kemudian, atau berterusan melebihi enam bulan, patut diperiksa.

Selalu diperiksa bersama

Saringan kesihatan

Tekanan darah, kolesterol, gula dalam darah dan tiroid, yang semuanya lebih penting selepas menopaus.

Pengurusan berat badan

Berat badan cenderung berkumpul di pinggang selepas menopaus, dan ia mengubah risiko penyakit jantung dan diabetes.

Kesihatan mental

Apabila emosi tidak menentu atau keresahan berlarutan lebih lama, atau lebih mendalam, daripada apa yang dapat dijelaskan oleh menopaus.

Siapa yang merawat anda

Doktor anda: Setiap doktor di sini dinamakan di laman web ini bersama latihan mereka, dan seorang daripadanya ialah Pakar Perubatan Keluarga dalam Daftar Pakar Kebangsaan. Anda dirawat oleh doktor, bukan dinilai di kaunter.
Rekod anda: Disimpan dalam sistem klinik sendiri yang disulitkan, bukan di atas kertas dalam laci, jadi doktor yang merawat anda dapat melihat sejarah kesihatan anda sepenuhnya.
Susulan anda: Soalan selepas rawatan dan ubat ulangan terus kepada doktor yang merawat anda melalui WhatsApp, bukan melalui kaunter hadapan.
Masa anda: Datang tanpa temu janji setiap hari sehingga 8 malam. Klinik ini telah berkhidmat di Kepong Baru sejak 1981, dan kebanyakan perkara di halaman ini selesai dalam satu lawatan.

Datang terus, atau tanya dahulu

Datang tanpa temu janji dalam waktu buka (Setiap hari, 9:00 pagi hingga 8:00 malam), atau hantar mesej dan tanya apa sahaja dahulu sebelum datang.

Apa-apa yang ingin ditambah (tidak wajib)

Mesej andaHi, saya ingin membuat temu janji untuk menopaus dan HRT.

Hubungi doktor kami sekarang

WhatsApp akan dibuka dengan mesej anda sudah siap, dan anda masih boleh mengubahnya sebelum menghantar. Tiada apa-apa dihantar daripada halaman ini, dan nama, nombor atau waktu temu janji tidak diminta di sini.

Daripada pesakit kami

Kata pesakit kami

4.9daripada 785 ulasan Google

Baca kesemua 785 ulasan di Google

Soalan lazim

Perlukah ujian darah untuk tahu ia menopaus?: Biasanya tidak jika anda berusia 45 tahun ke atas dan simptomnya biasa. Paras hormon berubah dari hari ke hari sebelum haid terakhir, jadi satu ujian boleh mengelirukan. Bagi yang bawah 45 tahun, ujian darah sebahagian daripada penilaian.
Adakah HRT selamat?: Bagi kebanyakan wanita bawah 60 tahun, atau dalam tempoh sepuluh tahun selepas menopaus, manfaatnya melebihi risiko. Risikonya wujud tetapi kecil bagi kebanyakan orang, dan bergantung pada jenis HRT, cara ia diambil dan sejarah kesihatan anda sendiri. Doktor akan menerangkannya kepada anda.
Berapa lama saya boleh mengambil HRT?: Tiada had tetap. Anda menyemaknya bersama doktor setiap tahun dan memutuskan bersama sama ada mahu teruskan, berdasarkan simptom dan risiko anda pada masa itu.
Bolehkah saya masih hamil?: Boleh, sehingga anda tidak datang haid selama 12 bulan selepas usia 50 tahun, atau dua tahun jika bawah 50 tahun. HRT bukan pencegah kehamilan, jadi anda perlu menggunakan kontraseptif sehingga itu.
Bagaimana jika saya tidak boleh mengambil hormon?: Ada ubat bukan hormon yang mengurangkan rasa panas tiba-tiba, dan estrogen faraj sesuai bagi ramai wanita yang tidak boleh mengambil HRT. Senaman dan terapi tingkah laku kognitif juga membantu.

Bercakap dengan doktor tentang menopaus, Kepong, sehingga 8 malam

48, Jalan Lang Kuning, 52100 Kepong Baru, Kuala Lumpur.