鼻涕颜色透露你的健康状况

鼻涕不是脏东西，它是呼吸道的第一道防线。它的颜色会随着身体正在处理的事而改变，读得懂这些变化，就大概知道自己处在哪个阶段，以及什么时候该看医生。先说结论：颜色本身很少是看医生的理由，持续的时间与伴随的症状才是。

鼻涕本来的工作

• 湿润并温暖吸入的空气，保护肺部
• 黏住粉尘、花粉与细菌，不让它们往下走
• 带着抗体与溶菌酶，在病原进入身体之前就把它们处理掉

健康的人每天分泌约一公升的鼻涕，大部分不知不觉地流到喉咙吞下去了。

各种颜色代表什么

透明

正常。分泌量突然变多而且清澈，常见于过敏性鼻炎（伴随打喷嚏、鼻痒、眼睛痒），或感冒的头一两天。

白色

鼻腔充血、水分减少，鼻涕变稠变浊。常见于感冒初期或鼻塞的时候。

黄色

免疫系统正在工作。白血球赶到感染的部位，用完之后随鼻涕排出，就是黄色的来源。感冒的中段常见，通常几天内会好。

绿色

同样的过程，只是白血球更多，鼻涕更浓。很多人以为绿色就是细菌感染、要吃抗生素，这是误会。病毒感染同样会出现绿色鼻涕，颜色本身不能分辨病毒还是细菌。

粉红或带血

鼻腔黏膜的微血管破了。空气干燥、擤鼻涕太用力、挖鼻孔都会造成。少量、偶尔出现，不必担心。

褐色

通常是旧的血，或吸入的灰尘、烟。吸烟者常见。

黑色

少见。多数是吸入大量煤灰或严重空气污染。免疫力受抑制的人（例如癌症治疗中）出现黑色鼻涕，要尽快就医，因为可能是真菌感染。

什么时候该看医生

• 症状超过十天没有好转，或好了又变差
• 发烧超过三天，或体温超过39°C
• 脸颊、额头或眼眶周围疼痛、肿胀
• 单侧鼻孔持续流出带血或有异味的分泌物
• 剧烈头痛、颈部僵硬、视力改变
• 免疫力受抑制的人出现任何颜色异常

这些情况可能是细菌性鼻窦炎或其他需要处理的问题，医生会检查之后再决定是否需要抗生素。

在家可以做的事

多喝水，让鼻涕稀一点、容易排出。生理盐水冲洗鼻腔，对过敏与感冒都有帮助。擤鼻涕一次擤一边，不要太用力。房间太干可以用加湿器。感冒本身不需要抗生素，多数在七到十天内自己好。

常见问题

绿色鼻涕需要吃抗生素吗？

单凭颜色，不需要。只有当医生判断是细菌性鼻窦炎或其他细菌感染时，抗生素才有用。感冒引起的绿色鼻涕吃抗生素没有帮助，还会带来副作用与抗药性。

长期都是透明鼻涕，是过敏吗？

很可能。伴随打喷嚏、鼻痒、眼睛痒，而且没有发烧，多数是过敏性鼻炎。医生可以帮您找出过敏原，并开抗组胺药或鼻喷剂。