48, Jalan Lang Kuning, 52100 Kepong Baru, Kuala Lumpur

每日 上午9点至晚上8点

011-2615 1500

身心健康评估与治疗

针对焦虑、抑郁、失眠及相关状况的评估、谈话治疗与药物,就在同一间诊所,由同时了解您其余病史的医生诊治。

一名女子的背影,手里拿着眼镜,正在小组治疗中聆听。

我们处理哪些问题

来看诊不需要先有一个诊断。多数人带来的是一段描述,而不是一个病名。最后一项尤其要说:发生了某件事之后的痛苦,本身就是看诊的理由,不必先把它证明成一种病。

  • 焦虑
  • 抑郁
  • 失眠
  • 恐慌发作
  • 特定恐惧症
  • 人格障碍
  • 丧亲或重大挫折之后的哀伤与情境性困扰

心理治疗

认知行为治疗(CBT)帮助人辨认并改变那些让痛苦持续下去的思考与行为模式,同时建立日后仍能用得上的应对能力。它是证据较充分的谈话治疗之一,对好几种病症而言,效果至少不亚于药物。

心理治疗与药物通常是一起用,而不是二选一,先从哪一个开始,和您一起决定。只靠谈话治疗的人很多;药物合适的时候,会先和您讨论再开。

药物

药物有其实在的作用,通常是与心理治疗并行而不是取而代之:把症状减轻到能正常生活,并在康复之后预防复发。

它需要妥善的评估与计划。未经问诊就自行取得精神科药物,是走向难受的副作用与无效治疗的常见途径,因为那药从一开始就没有对上问题。

浅色台面上排放着数板不同的药片与胶囊。

为什么在这里看

身心健康与身体健康分不开。它影响睡眠、食欲、疼痛,也影响一个人能不能持续接受其他疾病的治疗。由已经掌握您整份病历的医生来诊治,评估就能从更完整的图像开始;若需要专科照护,转介也很直接。

第一次看诊主要是谈:症状从什么时候开始、影响到哪些方面、有没有诱因、以前有没有类似的情况,以及有没有伤害自己的念头。这些问题是例行的,不是评判。医生也会先排除甲状腺、贫血、睡眠呼吸中止这类会让人情绪低落、疲倦的身体原因。如果您现在就有伤害自己的念头,请不要等预约:当天到诊,或致电 Befrienders KL 03-7627 2929(24小时,免费)。

看诊的是医生,之后跟进的也是同一位。病历保存在诊所自己的加密系统内,未经您同意不会给任何人,包括家人与雇主。在家庭医学诊所看诊,没有人知道您是为了什么而来。诊所每日上午9点至晚上8点营业。

常见问题

需要转介信吗?
不需要。直接预约咨询即可。
我说的话会保密吗?
会,与诊所内任何其他问诊一样保密。
我一定会被开药吗?
不一定。许多人只靠心理治疗就足够。若药物是合适的选择,会先和您讨论。
什么是 CBT?
认知行为治疗:一种结构化的谈话治疗,处理维持问题的思考与行为模式,并帮您建立带得走的应对能力。
抗忧郁药要吃多久?
一般要四至六周才发挥完整效果,症状缓解后通常再持续六至十二个月以预防复发。停药要在医生指导下逐步减量。它不会上瘾。
失眠也可以来看吗?
可以。失眠常是焦虑或忧郁的一部分,也可能有身体的原因。治疗以睡眠习惯的调整与认知行为治疗为主,安眠药只在短期、有计划地使用。
费用多少?
首次咨询按一般门诊收费,需要验血排除身体原因时另计。药物按处方计。来诊前可以先问我们。
什么情况需要转介精神科?
症状严重、有自伤风险、需要专科药物调整,或家庭医生的治疗一段时间后没有改善时。转介由医生安排,治疗期间诊所仍继续照顾您身体的部分。

联系我们

营业时间内(每日 上午9点至晚上8点)也可不预约直接到诊。诊所地址:48, Jalan Lang Kuning52100 Kepong Baru, Kuala Lumpur前往路线

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